Introductiecursus kajakken
Meer plezier beleven op het water en zo efficiënt mogelijk gebruik maken van je peddel en kajak? Om de kajaktechnieken aan te leren is het aan te raden om te beginnen met het volgen van de cursus introductie kajakken. Dit voorkomt dat je veel energie kwijt bent aan het bijsturen, last van de polsen krijgt en blaren op de handen.
Basisslagen en technieken
De volgende slagen zullen worden behandeld tijdens de cursus introductie kajakken:
- Tillen, dragen en te water laten
- In- en uitstappen op diverse manieren
- Voorwaarts varen
- Achterwaarts varen
- Stoppen binnen 6 slagen
- Het sturen van de kajak
- Evenwichtsgevoel
- Bij lekker weer kan omslaan beoefend worden.
- Opbinden en opruimen materiaal.
Voor Wie
Introductie kajakken is voor mensen die graag willen leren kajakken en nog geen enkele of minimale ervaring hebben.
Wanneer
Gedurende het seizoen starten we regelmatig op de zaterdagen met introductielessen.
Geef aan bij "cursus data" welke datum en tijd je de cursus wilt volgen.
- Ochtend: 10.00 - 13.00 uur
- Middag: 14.00 - 17.00 uur
Locatie
De cursus wordt gehouden in Bergschenhoek bij Outdoor Valley (in het Rottemeren gebied). We varen een rondje door het Hoge Bergse Bos.
Leeftijd
De minimale leeftijd voor deze cursus is 12 jaar. Kinderen die jonger zijn kunnen in overleg deelnemen. Een zwemdiploma is verplicht.
Kosten
De kosten voor de cursus bedragen € 60,-. Dit is inclusief een kajak, peddel, zwemvest en spatzeil. Bij fris en winderig weer kan worden voorzien van kanokleding. Wij zijn in bezit van een anorak en wetsuit, die je kosteloos kunt gebruiken.
Cursus wordt aangeboden door Kanoshop.nl en Kanosport Zwalker
Kajakvaardigheid A-B
Wil jij weten waar je staat op het gebied van kajakken, deelnemen aan een cursus met als minimale eis een vaardigheidscertificaat of gebruik maken van clubmateriaal buiten de verenigingsuren om? Neem dan deel aan het kajak vaardigheid A-B. Op verenigingen en bij bedrijven stellen ze voor tochten en cursussen soms als minimale eis dat je in het bezit moet zijn van het kajakvaardigheid certificaat A of B en heb je het certificaat nodig om gebruik te maken van verenigingsmateriaal buiten de lesuren om.
Het mogelijk is om na afloop een Vaardigheidscertificaat van het Watersportverbond te behalen. Daarnaast is het mogelijk om kajakmaterialen te testen tijdens de cursus en laat je adviseren door een van onze medewerkers.
Praktijk
Het grootste onderdeel van het kajakvaardigheid bestaat uit de praktijk. Er worden verschillende technieken aangeleerd en geoefend. Welke technieken zijn afhankelijk van deelname aan het kajakvaardigheid A of B. Naast de verschillende peddelslagen worden er ook reddingstechnieken aangeleerd en leer je zelfredzaam te worden.
Theorie
Naast de praktijk is de theorie ook een belangrijk onderdeel. In de theorie wordt de basiskennis over verschillende kajaks, veiligheid en tochtplanning behandeld. Het is niet alleen belangrijk dat je weet hoe je moet varen. Wat te doen in de voorbereiding, anticiperen op de omgeving/natuur en wat te doen bij verschillende scenario’s op het water zijn erg belangrijk.
Examen:
Het is mogelijk om na afloop een examen te doen. Dit examen is optioneel. De instructeur zal aan het einde van de dag een advies geven of het zinvol is om deel te nemen aan dit examen. Het examen duurt ongeveer twee uur en bestaat uit een gedeelte praktijk en theorie. Bij het succesvol afronden van het examen, ontvangt de deelnemer een officieel certificaat van het Watersportverbond “Kajakvaardigheid A of B”. Hiermee kan aangetoond worden dat je deze basisvaardigheden beheerst.
Kajak Vaardigheid A
Kajak Vaardigheid A is het verbeteren van de basis technieken en het uitbreiden van nieuwe technieken. Na deze cursus kun je zelfstandig varen bij verschillende weersomstandigheden. Je verbetert je vaardigheden, maar leert ook de gedachtegangen achter een techniek.
Praktijk
- Tillen, dragen en te water laten
- In- en uitstappen m.b.v. peddelbrug dan wel in- en uitstappen zonder peddelbrug
- Voorwaarts varen
- Achterwaarts varen
- Stoppen binnen 6 slagen
- Boogslagen rechts en links voorwaarts
- Boogslagen rechts en links achterwaarts
- Lage steun met water tot aan kuiprand
- Opkanten
- Trekslag zijwaarts
- Omslaan, uitstappen en zwemmen met de kajak en leegmaken van de kajak
- Sturen m.b.v. achtersteven roer
- Opbinden en opruimen materiaal
Theorie
- Kennis hebben van de materialen
- Kennis hebben van de veiligheid
Indien je geen ervaring hebt is het volgen van een introductiecursus een pré. Het eindniveau van die cursus, sluit goed aan bij het begin niveau van Kajak Vaardigheid A.
Kajak Vaardigheid B:
Kajakvaardigheid B gaat een stap verder dan kajakvaardigheid A. Er wordt op nieuwe technieken ingegaan en de basis technieken worden in detail behandeld. Na deze cursus wordt vaak de keuze gemaakt richting één van de kajakdisciplines. Basis vaardigheid B heb je nodig om assistent instructeur te zijn. Daarna volgen de disciplines waar instructeur diploma’s gehaald kunnen worden.
Praktijk:
- In en uitstappen aan een hoge wand (50 cm)
- Recht uitvaren met fietsbeweging en correcte houding
- Sprintje trekken en afstoppen in 3 slagen
- Recht achteruit varen
- Achteruitvaren en sturen d.m.v. opkanten
- Sturen d.m.v. opkanten
- Boogslagen met opkanten
- Lage steun, stilliggend en varend
- Hoge steun, stilliggend en varend
- Lage wrik- of scullsteun
- Zijwaartse trekslagen
- Combinatie van slagen en deze vloeiend in elkaar over laten gaan
- Gebruik van de diverse lijnen demonstreren
- 100 m slepen
- Tenminste 3 verschillende typen kajaks kunnen varen (toer, wildwater, zee, combi, slalom, rodeo, wedstrijd)
Theorie:
- Kennis hebben van de materialen
- Kennis hebben van de veiligheid
Van te voren Kajak Vaardigheid A volgen is een pré. Het eindniveau van dit certificaat, sluit goed aan bij het niveau van Kajak Vaardigheid B. Het is belangrijk dat je regelmatig in een kajak zit, als je aan deze cursus wil deelnemen.
Voor Wie
Deze cursus is voor mensen die graag willen leren kajakken en nog minimale ervaring hebben of al behoorlijk wat ervaring en willen weten waar ze staan op het gebied van kajakken. Daarnaast is het vaardigheidscertificaat een eerste opstapje naar begeleider, instructeur en coach.
Locatie
De cursus wordt gehouden in Bergschenhoek bij Outdoor Valley (in het Rottemeren gebied). We varen door het Hoge Bergse Bos en op de Rotte.
Leeftijd
De minimale leeftijd voor deze cursus is 12 jaar. Kinderen die jonger zijn kunnen in overleg deelnemen. Een zwemdiploma is verplicht.
Tijd
De cursus bestaat uit een gehele dag van 09.00 uur tot 16.00.00 uur. Examen(optioneel) is van 16.00 tot 17.30 uur.
Kosten
De kosten voor de cursus bedragen € 105,-. Dit is inclusief een kajak, peddel, zwemvest en spatzeil. Bij fris en winderig weer kan worden voorzien van kanokleding. Wij zijn in bezit van een anorak en wetsuit, welke je kosteloos kunt gebruiken. Examen is optioneel en bedraagt €25,- boven op de cursusprijs en wordt op de cursusdag contant of via pin voldaan.
Cursus: €105,- (bij eigen materiaal geen korting)
Examenkosten: €25
Cursus wordt aangeboden door Kanoshop.nl en Kanosport Zwalker
meld je aan voor kajakvaardigheid B
Kajaktocht Dommel en Niers
Al enige ervaring in het kajakken, maar nog geen kajaktocht gevaren? Je vaardigheden uittesten en genieten van de prachtige Nederlandse wateren en natuur? Vaar onder begeleiding van een instructeur op rivier de Dommel (Noord-Brabant) en de Niers (Duitsland/Limburg). Tijdens deze tocht maak je kennis met toerkajakken in Nederland onder voorjaarsomstandigheden.
Tijdens de toertocht wordt er niet alleen een afstand gevaren door de mooie natuur, maar zal er ook op niveau verder geborduurd worden aan de kennis en eigen vaardigheid.
De Dommel
De Dommel is een rivier die door België en Nederland stroomt. Deze rivier is 120 km lang, waarvan 35 km door België en 85 door Nederlands grondgebied. Langs de Dommel zijn nog verschillende watermolens bewaard gebleven. Eén van deze watermolens staat in Valkenswaard waar we uitstappen en tevens ons eindpunt is.
De Niers
De Niers is een rivier die in Erkelenz(Duitsland) ontspringt en uitkomt in de maas in de Nederlandse gemeente Gennep. De Niers vormde met zijn oevergebieden een grens tussen verschillende landstreken. In de omgeving werden vele kastelen en herenhuizen gebouwd, du nu doorgaan als historische monumenten.
Kajaktocht
De eerste vaardag varen we op de Dommel in Noord-Brabant. Het traject is ongeveer 16 km en de rivier meandert mooi door het Brabantse landschap. De tweede dag varen we 18 kilometer op de schitterende Niers in Duitsland/Noord-Limburg.
Overnachten
Na afloop van de kajaktocht op de Dommel kunt u naar huis gaan om te overnachten of zelf een bestemming kiezen tussen de Dommel en de Niers. De volgende dag verzamelen we op bij instappunt, wat de instructeur u gegeven heeft.
Voor wie
Deze kajaktocht is voor iedereen die een tocht wil varen om de Nederlandse wateren en natuur te leren kennen en beleven. Daarnaast zullen de basisvaardigheden worden behandeld en verbeterd.
Tijd:
De cursus bestaat uit een weekend van zaterdag(09.30 uur tot ±16.00 uur) op zondag(09.30 uur tot ±16.00 uur).
Kosten
Bij eigen materiaal: €105,-
Bij materiaalhuur: €135,-
Materiaalhuur is inclusief kajak, peddel, spatzeil en zwemvest. Bij fris en winderig weer kan worden voorzien van kanokleding. Wij zijn in bezit van een anorak en wetsuit, wat je kosteloos kunt gebruiken.
Tip
Nog geen ervaring met kajakken en wel graag mee met de kajaktocht? Wij raden aan om een introductiecursus kajakken te volgen. Deze cursus sluit goed aan bij de tocht en zorgt ervoor dat je met plezier mee gaat en meer kunt genieten van de prachtige natuur.