Steeds meer mensen stappen in een kajak of kano, maar waar is kanoën eigenlijk goed voor? Het is niet alleen stress verlagend en een fijne manier om onbezonnen te genieten van de natuur. Het heeft namelijk ook nog andere gezondheidsvoordelen: meer uithoudingsvermogen en spierkracht, betere conditie en core strength (buikspieren). Dus het mag maar duidelijk zijn waarom veel mensen kiezen voor de kanosport. Beginnende kajakkers belanden in een uitgestrekte wereld van keuzes en smaakjes, hierdoor komen ze voor vele vragen te staan. Vandaag beginnen we met de vraag “Welke kleding draag je bij het kanoën??”

Wat moet je dragen tijdens het kajakken?

Doorgaans bestaat een kajakuitrusting van een beginnende peddellaar uit de volgende kleding en materialen: longjohn (wetsuit), lycra shirt, anorak, neopreen schoenen, zwemvest en spatzeil. kanoërs kleden zich in de regel naar de tempratuur van het water. De kleding biedt bescherming tegen het koude water en comfort tijdens het peddelen. Hierbij een beknopt overzicht.

Longjohn staat in de volksmond beter bekend als een wetsuit. De longjonh is een wetsuit dat speciaal ontworpen is voor peddellaars. Waarbij de bewegingsvrijheid niet in het gedring komt door het mouwloos ontwerp. Het heeft meer wat weg van een tuinbroek. Nog een ander verschil met bijvoorbeeld verschillende surfwetsuits is de rits, deze zit voorop. Alternatief voor een longjonh is de combinatie van een losse neopreenbroek en -shirt. Peddellaars kiezen voor een neopreen pak om zich te beschermen tegen het (koude)water, neopreen houd je lichaamstempratuur op peil tijdens natte omstandigheden en zit comfortabel.

Neopreenschoenen of kanoschoentjes zijn schoenen (gedeeltelijk) gemaakt uit neopreen. Neopreen schoenen helpen bij het beschermen van je voet en wanneer nat hebben ze ook nog warm houdende eigenschappen. Dus heb je vaak water in de boot of stap je altijd nat in dan bieden neopreen schoenen de oplossing. Waarom niet met blote voeten? Blote voeten zijn kwetsbaar en de bodem vaak niet blote voet vriendelijk.

Lycra shirt of broek voor de warme dagen. Lycra is een materiaal wat vaak wordt gebruikt in onder meer zwem- en sportkleding. De flexibele en nauwsluitende eigenschappen maken het dragen van lycra bijzonder comfortabel. Daarnaast is lycra goed bestendig tegen zout water en uv. Niet voor niets dat het veelal gebruikt wordt in de kanosport. Een lycra shirt voor peddelaars is dan ook een goeie keuze voor zomers weer en warmere water tempraturen. Tevens is het ook een fijn laagje om te dragen onder een anorak.

Anorak is een waterdichte jas die je beschermt tegen water, kou en wind. De jas wordt vaak over het hoofd aangetrokken dit komt de waterdichtheid ten goede. Anoraks werden al gebruikt in de tijd van Inuits gemaakt uit pelshuiden, vandaag de dag worden de meeste gemaakt van ademend kunststof materiaal. Een anorak heeft (semi)waterdichte openingen bij pols, hals en middel. Vooral te gebruiken bij frisse, natte tot koude omstandigheden.

Zwemvest in alle kleuren en maten. Het zwemvest is rondom voorzien van drijfvermogen en helpt bij het zwemmen. Het vergroot je persoonlijke drijfvermogen en bespaard dus energie bij een plotselinge zwempartij. De praktijk leert wel dat een zwemvest je echt boven water houdt maar het is geen redmiddel bij het verliezen van bewustzijn. Een zwemvest mag niet ontbreken aan de basis uitrusting het helpt de risico’s te beperken. (Meer lezen over: zwemvesten).

Wat draag je in een kano?

Tussen kanoën en kajakken zijn veel overeenkomsten, beide zijn onderdeel van de kanosport. Met een peddel en door spierkracht voorbewogen vaartuigen. De peddellaar staat centraal in deze kwestie, maar dragen beide stromen ook de zelfde uitrusting? In een kano dragen peddellaars toch een andere uitrusting, de doorsnee Nederlandse kanoër die in het weekend korte tochten vaart op klein water bestempelen we als een recreatieve vaarder.  De recreatieve kanovaarder draagt toch andere kleding dan de kajakker.

De basis uitrusting voor in een kano bestaat doorgaans uit een zwemvest en stevige outdoor kleding. Wanneer het recreatief varen overgaat in bijvoorbeeld zee of wildwater dan zie je dat de kano uitrusting weer steeds dichter bij die van kajakken komt. Waarom dragen kajakkers en kanoërs andere kleding? Daar spelen verschillende factoren een rol. Bij uitstek het belangrijkste verschil is spatwater. Bij kajakken wordt je snel nat. De in-en-uitstap is vaak vochtiger en de manier van varen is wel anders. Bij kajakken komen verschillende technieken kijken waar nat worden vaker onderdeel is, bijvoorbeeld het eskimoteren.

Wanneer er heel het jaar door gevaren wordt is het van belang om je wel echt te kleden tegen de kou en het gevaar van het water. Je ziet veel openkanovaarders werken met laagjes: een warme thermo laag met daarover een waterdichte hardshell laag, een droogbroek en een comfortabele anorak bieden dan een passende oplossing.

Dus welke kleding draag je bij het kanoën?

Concluderend het maakt niet gek veel uit hoe je begint als je er maar plezier in hebt. Het belangrijkste is dat je bewust bent van de risico’s en dat je aandachtig omgaat met de omstandigheden en scenario’s. De kanosport is een erg veilige sport en dat houden we ook graag zo. Op veiligheid het liefst niet besparen en kleding draagt daar zeker aan bij. Begin in de zomer en draag een basis uitrusting, slaat het weer in het najaar om dan is het tijd voor uitbreiding en moet je opzoek naar waterdichte oplossingen. Kanokleding is speciaal gemaakt om in te peddelen en ontworpen voor gebruik op het water. Ga voor comfort want er bestaat geen slecht weer, alleen slechte gear.